منتديات قصر الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قصر الحب


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الرومانسى
مشرف الحوار والنقاش الجاد
مشرف الحوار والنقاش الجاد
الرومانسى


ذكر
عدد الرسائل : 3427
المزاج : متقلب
عارضة الطاقة :
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Left_bar_bleue75 / 10075 / 100جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 23/11/2008

جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Empty
مُساهمةموضوع: جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم   جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2009 7:12 am

جداول أكلات الأطفال حسب أعمارهم ..

نصائح هاااامه للفطام


متى يبدأ طفلى فى تناول الأطعمة؟

توصى منظمة الصحة العالمية بتقديم الأطعمة للطفل من سن 4
إلى 6 أشهر من العمر. أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط
سواء رضاعة طبيعية أو صناعية.
سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نمو طفلك وينصحك بالتوقيت
المناسب لتقديم الأطعمة له. إذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً،
فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع، أما إذا كان
معدل نموه طبيعياً، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى
يبلغ شهره السادس.

هل يضر طفلى تقديم الأطعمة له مبكراً؟

نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيداً قبل سن 4 أشهر،
كما أن أى طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية.

ما هى أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلى؟

الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب
الأرز هى أقل الحبوب احتمالاً للتسبب فى الحساسية. يمكنك
أيضاً تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيداً.
خففى الحبوب والخضروات أو الفواكه المهروسة بالماء الدافئ،
ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم. احرصى على أن يكون
قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعاً جداً حتى يسهل على طفلك
بلعها.
عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادة
سمك قوام الطعام تدريجياً.

كيف يمكننى تقديم طعام جديد لطفلى؟

جربى صنف واحد فقط من الطعام فى كل مرة وذلك حتى إذا ظهرت
على طفلك أية حساسية يمكنك تحديد نوع الطعام الذى سببها.
بعد أن تتأكدى من أن طفلك قد اعتاد على كل صنف من الطعام
على حدة، يمكنك مزج أنواع من الطعام معاً.
قدمى لطفلك الطعام الجديد على مدى ثلاثة أيام، قدمى له
ملعقة صغيرة منه فى اليوم الأول، ملعقتين فى اليوم الثانى،
ثم ثلاث ملاعق فى اليوم الثالث.
راقبى فى الأيام الثلاثة حدوث أى طفح جلدى، قئ، إسهال،
انتفاخ، شعور بالضيق، أو أية علامات أخرى لعدم الراحة.
تلك العلامات هى مؤشر إلى أن طفلك قد أصيب بحساسية من ذلك
الطعام، ويجب عندئذ التوقف فوراً عن إعطائه هذا الطعام
والاتصال بالطبيب.

ماذا إذا لم يحب طفلى نوعاً معيناً من الطعام؟

تتغير براعم التذوق عند الطفل كل أسبوعين أو ثلاثة، لذلك
حاولى تقديم الطعام الذى يرفضه طفلك مرة أخرى له بعد بضع
أسابيع، فقد يقبله. كذلك تتغير براعم التذوق عند المرض،
فلا تحاولى تقديم أطعمة جديدة له وهو مريض.

متى يمكن لطفلى أن يتناول الأطعمة فقط؟

حتى بعد أن يبدأ الطفل فى تناول الطعام يظل اللبن جزءاً
رئيسياً فى غذائه. يمكنك الاستمرار فى الرضاعة طالما
ترغبين أنت وطفلك فى ذلك.

يكره طفلى أن أطعمه بنفسى فماذا أفعل؟

يجب أن يستمتع الطفل بوقت الطعام، لذلك ساعديه على هذا.
حاولى تقديم الطعام له بطرق لطيفة باستخدام الأطباق
والملاعق الملونة. اتركيه يطعم نفسه إذا كان يرغب فى ذلك
وكونى مستعدة للفوضى التى ستحدث.
أعطيه ملعقته واتركيه يلمس طعامه، فالأطفال يتعرفون على
الطعام من خلال هرسه ونغزه. لا تحاولى إطعامه أكثر من
اللازم. قدمى له الطعام المغذى واتركيه يحدد الكمية التى
يرغب فى أكلها، فالأطفال بالغريزة يأكلون عندما يجوعون
ويتوقفون عن الطعام عندما يشبعون، فحاولى إبقاء هذه
الغريزة لدى طفلك.
غيرى كل شهر أنواع الأطعمة التى تقدمينها له لأن الأطفال
يشعرون بالملل ويحتاجون للتنوع. تذكرى كذلك أن الطفل يجب
أن يشعر بالجوع لكى يأكل، فلا تستمرى فى إعطائه ملاعق
قليلة من الطعام على مدار اليوم.
حددى مواعيد للوجبات ولا تعطيه طعام بين مواعيد هذه
الوجبات. أخيراً، دعى طفلك ينضم إلى مائدتكم أثناء الطعام،
حتى يتطلع إلى تناول الطعام مع بقية العائلة.

إليك إرشادات عامة لتقديم الأطعمة لطفلك، لكن تذكرى أنه لا
يوجد جدول محدد فآراء الأطباء تختلف كما أن لكل طفل معدل
نمو مختلف عن الآخر.


من 4 إلى 6 شهور:

- حبوب الأرز
- الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر
- الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أو الكمثرى

6 شهور:

- حبوب القمح
- صفار البيض (مسلوق)
- الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة)
- اللحمة الحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها)
- الخبز,- الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أو المملحة)
عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات
ماء مغلى ومبرد)

8 شهور:

- السمك المفتت
- أغلب الفواكه
- يمكن الآن تقديم أغلب الأطعمة

من 9 إلى 12 شهر:

التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبة الواحدة، والأطعمة
التى تؤكل باليد:
- البطاطا المطهية,
- البازلاء والجزر
- الجبن المبشور
- قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز، الخوخ، والشمام
- أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية
- المعكرونة بأشكالها المختلفة
- أصابع التوست
- الزبادى

تجنبى الآتى قبل سن سنة:

- اللبن البقري
- بياض البيض
- الفراولة
- الشيكولاتة
- الفول

تجنبى الآتى قبل سن 3 سنوات:

- الأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل:
- الفشار
- حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمها للطفل)
- الجزر الغير مطهي
- الحلويات الصلبة (البمبونى) والمصاصات
تجنبى الآتى قبل سن 5 سنوات


- إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو،
أو أى نوع من أنواع الحساسية، استشيرى طبيبك قبل إعطاء
الطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن لأنهما قد يسببان
له حساسية.
- لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل، لأنك إذا فعلت ذلك
فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مما
قد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن، مشاكل فى
الأسنان، أو ضغط دم مرتفع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روان
مشرفة عالم حواء
مشرفة عالم حواء
روان


انثى
عدد الرسائل : 3614
العمر : 37
المزاج : الحب فى الله
عارضة الطاقة :
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Left_bar_bleue50 / 10050 / 100جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 11/04/2009

جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Empty
مُساهمةموضوع: رد: جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم   جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Emptyالخميس يوليو 16, 2009 11:07 pm

مشكور يارومانسى على النصائح الجميله للاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسى
مشرف الحوار والنقاش الجاد
مشرف الحوار والنقاش الجاد
الرومانسى


ذكر
عدد الرسائل : 3427
المزاج : متقلب
عارضة الطاقة :
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Left_bar_bleue75 / 10075 / 100جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 23/11/2008

جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Empty
مُساهمةموضوع: رد: جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم   جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Emptyالإثنين يوليو 20, 2009 1:50 pm

اشكرك روان على المرور العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير
مشرف قسم التسلية و الترفيه
مشرف قسم التسلية و الترفيه
عبير


انثى
عدد الرسائل : 246
العمر : 30
المزاج : راااااااااايقة
عارضة الطاقة :
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Left_bar_bleue50 / 10050 / 100جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 19/12/2008

جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Empty
مُساهمةموضوع: رد: جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم   جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Emptyالجمعة يوليو 24, 2009 2:23 pm

يسلموووووووو كتير يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور العيون
المديرة
المديرة
نور العيون


انثى
عدد الرسائل : 3149
المزاج : متفائله دائما
عارضة الطاقة :
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 12/11/2008

جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Empty
مُساهمةموضوع: رد: جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم   جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Emptyالسبت أغسطس 01, 2009 10:07 pm

موضوع اكثر من رااااااااائع وقيم جدا
سلمت يداك وبانتظارك الجديد
تم تثبيت الموضوع لاهميته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسى
مشرف الحوار والنقاش الجاد
مشرف الحوار والنقاش الجاد
الرومانسى


ذكر
عدد الرسائل : 3427
المزاج : متقلب
عارضة الطاقة :
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Left_bar_bleue75 / 10075 / 100جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 23/11/2008

جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Empty
مُساهمةموضوع: رد: جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم   جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم Emptyالثلاثاء سبتمبر 01, 2009 2:59 pm

اشكر لكى مرورك عبير
اشكرك نور على ردك الرائع وعلى تثبيت الموضوع
ولكى جزيل الشكر نور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احلى اكلات الاسكالوبالمشوى
» *كيف تتعامل مع غضب الاطفال؟*
» اسئلة الاطفال المحرجة
» الاطفال الرضع وحياتهم
» تعرفوا على الاعراب من افواه الاطفال<<<

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قصر الحب :: الأقسام الإجتماعية :: قسم الأطفاال ..-
انتقل الى: