منتديات قصر الحب


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 *عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد *

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور العيون
المديرة
المديرة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3149
المزاج : متفائله دائما
عارضة الطاقة :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 12/11/2008

مُساهمةموضوع: *عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد *   الخميس يناير 15, 2009 3:30 am

عزيزتي .. إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، وتبحثين عن طرق مختلفة للقضاء على هذه المشكلة ، فلا داعي للحيرة ، يقدم لكِ الخبراء 5 طرق لتسريع عملية خسارة الوزن ، وإليكِ الطرق :



1ــ تجنبي إضافة زيت الزيتون (أو أي زيت آخر) إلى الطعام ، فهو يضيف الكثير من السعرات ويخزن الدهون في الجسم.
2ــ قولي لا لجميع أنواع الأطعمة عالية الدهون.
3ــ ضعي قائمة طعام لكل يوم مسبقاً ــ والتزمي بها.
4ــ مارسي الرياضة مرة في الأسبوع ، اذهبي مع صديقتك واجعليها مناسبة اجتماعية.
5ــ استخدمي آلة رياضة منزلية أثناء مشاهدة برامجك المفضلة بدلاً من الجلوس على الأريكة.
flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wsem
المدير التقني
المدير التقني
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 968
عارضة الطاقة :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 03/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: *عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد *   الأحد يناير 18, 2009 1:44 am

مشكوورة على النصاائح نوور king

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روان
مشرفة عالم حواء
مشرفة عالم حواء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3614
العمر : 31
المزاج : الحب فى الله
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 11/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: *عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد *   الجمعة مايو 08, 2009 2:59 pm

مشكوره نور على النصائح

_________________
التوقيع/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الرومانسى
مشرف الحوار والنقاش الجاد
مشرف الحوار والنقاش الجاد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3427
المزاج : متقلب
عارضة الطاقة :
75 / 10075 / 100

تاريخ التسجيل : 23/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: *عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد *   الجمعة مايو 08, 2009 3:44 pm

مشكورة نور على هذا الموضوع وتقبلى مرورى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
*عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد *
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قصر الحب :: الأقسام الإجتماعية :: عااالم حوااء-
انتقل الى: