كيف تحافظين على قدميكـِ
تعاني الأقدام من بعض المشاكل كالتشققات وخشونة الملمس وقسوة الجلد
ولا ننسى التعب والارهاق
وقفة هنا معي لبعض الوقت لتعيدى لقدميك طراوتهما ..
ادا احسستي بالتعب بعد وقوف يوم طويل
أنقعي قدميك فى حمام ماء دافي وأخر بارد بالتناوب
وضعي فى المغطس قليل من الملح
تدهن القدمين بالجلسرين والليمون بمقدار متساوي بعد التجفيف الجيد للحفاظ على الطراوة للجلد
أما إذا كنت تعانين من قدمين متشققتين وجلد ناشف
فإليك الطريقة التالية
أولا جهزى خليط متساوى من مقدار واحد من الجلسرين ـ واحد من الليمون ـ ونصف مقدار من وزيت الزيتون
ترج جيدا فى زجاجة معتمة وتوضع في الثلاجة لحين الأستعمال
والان جهزة مغطس ماء حار نوعا ما وبامكانك ان تبدأي بماء دافي ثم تزيدى درجة الحرارة لحد الاحتمال
تنقع الاقدام مدة لاتقل عن 20 دقيقة
ثم وبحجر الخفاف أدعكي الاقدام جيدا للتخلص من الجلد الميت
تنظف الاقدام وتجفف جيداً
أدهنيها بالخليط السابق ثم لتحصلي على مفعول أسرع
خدي حبة طماطم تكون نيه خضراء اللون لم تنضج بعد قطعيها شرائح وضعيها
على مكان التشققات ولفيها بشاش ويفضل ان توضع القدمين داخل جورب بلاستيكي
تجدينه فى الصيدليات مثل الدى يرتديه الجراح فى حجرة العمليات
لتحصلي على قدر اكبر من الطراوة او استعملي نايلون شفاف بلا لون ادا كان لايسبب لك النايلون حساسية
ارتدى جوارب واتركيهم هكدا طوال الليل فى الصباح
كررى العملية كل ليلة لتحصلي على نتيجة سريعة ومضمونة
ولاتنسى ترطيب القدمين مهم جدا للمحافظه على النعومة
تحياتي
