منتديات قصر الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قصر الحب


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
essam
عضو فعال
عضو فعال
essam


ذكر
عدد الرسائل : 81
عارضة الطاقة :
للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Left_bar_bleue50 / 10050 / 100للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 13/03/2009

للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Empty
مُساهمةموضوع: للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM   للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Emptyالجمعة مارس 13, 2009 2:21 pm

يشعر بعض الناس بوجود غازات وانتفاخ في المعدة وقد يكون ذلك ناتج

عن ابتلاع الهواء إثناء تناول الطعام أو الشرب وهذا الابتلاع يكون اكبر

عند المدخنين أو كبار السن عن فقدان الأسنان ومن أسباب هذه الغازات كذلك

بعض الأغذية والتي قد يزيدها كمية البكتريا ونوعها في القولون ومن الأغذية

التي تزيد الغازات الملفوف والفجل والبصل والمشمش والموز وكذلك العدس

والفاصوليا كما أن طريقة الطبخ مثل المقلي تساهم في زيادة تكون الغازات

وعموما فان الأغذية النشوية مثل البطاطس والذرة وكذلك بعض أنواع السكريات

يمكن أن تنتج بعض الغازات عندما تصل إلى الأمعاء الغليظة ولذلك فانه ينصح

بشكل عام الإقلال من الأطعمة الحريفة وكذلك مضغ الطعام جيد وينصح بالإقلال من

تناول المشروبات الغازية والقهوة ومشروبات الطاقة وللحد من تولد الغازات

تناول النعناع والحبق وإضافة البقدونس مع السلطات إلا أنها يجب الحرص على

التشخيص لمعرفة الأسباب والتي قد تكون عوامل غير غذائية والتي يمكن إن

تعالج بطريقة علاجية بجانب الوقاية بالغذاء حيث توجد كذلك بعض الأدوية التي

يمكن استخدامها بدون وصفة إذا تأكد الشخص أن السبب غير عضوي حيث يمكن

استخدام مضادات الحموضة والفحم النباتي ولا ينسى الإنسان أن للرياضة دوراً

مهماً في المساعدة على عملية الهضم وتقليل الغازات والامتناع عن التدخين والشيشة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wsem
المدير التقني
المدير التقني
wsem


ذكر
عدد الرسائل : 968
عارضة الطاقة :
للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Left_bar_bleue100 / 100100 / 100للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 03/11/2008

للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM   للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Emptyالأحد مارس 15, 2009 5:52 pm

نصائح حلووة و مشكوور عصوومي Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
essam
عضو فعال
عضو فعال
essam


ذكر
عدد الرسائل : 81
عارضة الطاقة :
للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Left_bar_bleue50 / 10050 / 100للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 13/03/2009

للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM   للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM Emptyالإثنين مارس 16, 2009 9:31 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للتخلص من انتفاخات البطن ESSAM
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المشروب السحرى البسيط لتخسيس البطن
» قصة حب ESSAM
» قصة شاب essam
» EMO (essam
» *عزيزتي طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد *

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قصر الحب :: الأقسام الإجتماعية :: الطب و الصحة-
انتقل الى: